Обеды и ужины - 18

Шампиньоны фаршированные
http://forum.say7.info/topic51431.html

Яичница с беконом,луком и моцареллой
http://forum.say7.info/topic71625-75.html

Смузи (сборник рецептов)
Nr.68
Манговое ласси
200 г манго,250 г натур. йогурта, сахар (стевия),1-2 ч.л. лимонного сока, 130 мл воды, лед.
http://forum.say7.info/topic80212-50.html

Рис из цветной капусты
http://forum.say7.info/topic77836.html

Чипсы диетические
http://forum.say7.info/topic79260-125.html

Куриная пастрома
http://forum.say7.info/topic80702-25.html

Джем клубничный
клубника-вишня

клубника-малина http://forum.say7.info/topic55446-350.html

Салат "Кабачковый"
http://forum.say7.info/topic78296-50.html

"Зеленый" смузи
http://forum.say7.info/topic80383-50.html

Салат с тунцом и моцареллой мини
У меня без тунца и без моцареллы.
http://forum.say7.info/post5311516.html#5311516

смузи
Nr.61
1 банан, 1 яблоко, 6 шт. чернослива, 1 ч.л. растворимого кофе, 1 ст.л. семян чиа (или льна), стевия (или сахар), 200 мл воды, лед.

http://forum.say7.info/post5310050.html#5310050

Салат из (сырой)цветной капусты и редиски
Рецепт можно тут посмотреть http://forum.say7.info/topic11052-75.html
Заправила зеленой солью,йогуртом и сметаной.