Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Анют, делись рецептом. Так и не нашла приличные по составу..

все просто Дина
У меня были орехи 3 вида (миндаль, кешью и семечки) - все обжарила, добавила лен, остатки годжи, потом у меня были разные цукаты - я их порезала. На сухой сковороде обжарила овсяные хлопья и добавила туда жидкий заменитель сахара немного. Купила кукурузные хлопья на фруктозе. И вот такие мюсли получились
Я не покупаю никогда магазинные, там состав мягко говоря меня убивает...

всем привет