Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на 23.07
Завтрак
06:30 Мюсли с мороженым и йогуртом, шоколад горький
Обед
12:10 Морской коктейль с рисом и сыром
Ужин
17:10 Гречневые хлопья, 2 огурца, 1 помидор и редис

всем