Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро
Меню на 27.07
Завтрак
06:30 Черешня с йогуртом и мюсли 300гр, кексовый бутер с медом, шоколад
Обед
12:10 Рагу - мясо, лук, помидор, баклажан - 270гр, огурец - 2шт
Ужин
17:20 - Творог с йогуртом и варенье - 320 гр