Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет
Меню на 28.07
Завтрак
06:30 Черешня с йогуртом и орехами -270гр, пастила, шоколад
Обед
12:10 Системный плов с куриными сердечками в мульте -250гр, салат из помидор с сыром - 140гр
Ужин
17:20 - Тушенная цветная капуста с луком, морковью и помидором - 320гр, апельсин

в последнее время фантазия отдыхает