Ляночка08
Светлана
| Гелинака писал(а): |
| Светик, на магги чтоль повторить решила? |
ага..на магги..но у меня творожный вариант
| Гелинака писал(а): |
| слушай, вот ты мне подскажи, по калориям, чет я тут начиталась что 1200 это очень мало и что обменку пипа в гроб загонишь и вообще худеть не будешь а я сейчас и 1200 то не набираю и вроде даже и есть то не очень сильно хочу, вообще все посоветуйте чего то |
ну да везде пишут что ниже 1200 нельзя кушать.... я не знаю конечн остоит ли себя насиловать..ну вот мне лично даже на 1200 голодно
я уже молчу как сейчас на низкокалорийной диете..радует что это не навсегда а на 4 недели
потом буду потихоньку вовзращаться к своему калоражу в 1300-1400калорий в день
и еще вот читла дневники худеющих- надо калорийность на свой вес выщитывать и на нее кушать не уменьшая...люди и на 1700-1800 худеют
| Гелинака писал(а): |
| ой как ты творог вкусно фоткаешь я сегодня ужинала творог+ йогурт + ежевика |
спасибочки. у менязавтарки творожно-фруктовые
| Гелинака писал(а): |
| так я вам фото отчет принесла о поездке. НУ ЧТО СКАЗАТЬ МОИ БЫЛИ В ХОРОШЕМ НАСТРОЕНИЕ ФОТОК ПРИВЕЗЛИ МНОГО, ЧУТЬ МЕНЬШЕ ЧЕМ ЗА ВСЕ МОРЕ епрст шрифт сменился, ну не охота мне перепечатывать |
классны фотки, футболочка у мамы зачетная
детки хорошие, доченька вообще- обаяшка
и ты стройняшка
| Irina Divers писал(а): |
А я люблю крылышки и ножки куриные грызть. |
и я
| Irina Divers писал(а): |
| Видать, Жорж на подходе, че-то мне всего хочется |
наверное
| Гелинака писал(а): |
| Я же ежевики там литр собрала |
| ANGEL29 писал(а): |
| немного еды, добралась до фотика |
Светик,не хватало твоих класнейших отчетиков
все вкусное
и главное-что радует- все полезное
и завтрак видела твой
| irina-s писал(а): |
| НеА, только после четырех. |
эээх..придется ждать
| irina-s писал(а): |
| Может рискну. |
рискни,я сегодня на чашку черного чая добавила 1 льдышку- вкусно
| irina-s писал(а): |
| А вот так я тоже люблю. |
| irina-s писал(а): |
| Салатик "Летнее наслаждение" |
ой, и Ирочка вкуснятины принесла- вообще страничка прям аткая вкусная получилась
включая суфле творожное
| irina-s писал(а): |
Девочки, делюсь радостью. У меня сегодня с утреца на весах 69,9.
УРА! УРА! УРА!!! Я так рада, так рада |
радуюсь вместе с тобой