Ляночка08

Светлана
dance2:

и еда сегодняшняя
Завтрак- как всегда творожно-фруктовый - сегодня опять черника-жимолость
творог нежирный 100г,йогурт натуральный 2,6% 100г, черника 50г ,жимолость 50г и кофе
Перекус -персик
Обед- апельсин и 3 персика
Чуть позже сьеда горсть алычи
Ужин- отварная грудь индейки и овощи (обьелась

)