Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

*Виктория писал(а):

Вот тебе ссылки может что то интересное для себя найдёшь.

спасиб, я почитала , интересно

*Виктория писал(а):

Для начала выбери себе что то ,что на твой взгляд подходит тебе.

чет я тут подумала мож я 90 дней раздельного питания попробую, вы мне как раз и поможете вы все в курсе. конечно вы все с нее сошли на это есть причины , но чето же делать все рано надо!!! буду так пробовать, на Дю я хорошо похудела, но ... прям воротит меня как вспомню, пока на Дю я не пойду на критический момент его оставлю если никак не получится

Викона писал(а):

Обещанный рецептик http://forum.say7.info/post5365434.html#5365434

ух ты какая прелесть Танюша!! а я путных баклажан пока не встречала у нас, но ужо должны быть

ANGEL29 писал(а):

тут по быстрому скинула с фотика, все неудачные..быстрые,но вот

ооооооооооооооо Света !!

irina-s писал(а):

сегодня 31° было, а на завтра 35 передали.

вот я хочу!!!! ну что такое 18 градусов irina-s
Ирин тебя пытать буду про 90 дней
я чет не нашло (может и плохо читала) как там со способом готовки и сколько масло, жиров мона или нельзя?
так и быстренько
белковый это овощи+мясное? овощи+молочка? а молочка+мясо в день один можно?
крахмалистый это крупы, бобовые+овощи
углеводный это кто? макароны+овощи и .. снова крупы+овощи? так?
и возможны ли перекусы и чем?
и еще мой график еды примерно один зависит же от работы
обед в 13 00
ужин 18 с чем то


а на завтрак фрукты совсем одни нельзя салатик то Иринкин сделать?


я вдохновляюсь пока, может и осилю