и чуток еды.. Вчера днем ела арбуз, на ужин 2 яйца и 2 помидора
а вечером бегать ходила плюс пресс и планка на локтях (аж цеЛьных 50 секунд )
вечером хотелось кушать,учитывая что я своим стопку блинов напекла -вот -в каждой стопке по 3 блина
рука предательски потянулась вечером к блину- и даже взяла- но я ее заставила положить его обратно Зато утром я оторвалась сегодня оставила себе 5 блинов и 2 с нутеллой сьела (слишком сладкоооо не смогла больше -хотя хотела все так есть ) остальные так просто -с кофе сьела
а еще кашу ела утром-ячневую-вкуснаяяя - там осталось грамм 100 -как раз моя порция с вкусным американским соусом правда,К нему явно не хватало мяса он с дымком для барбекью
вот как я попировала сегодня на обед буду кролика отварного кушать с овощами