Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!!!

Завтрак
06:40 йогурт с овсянкой в банке,нектарин и банан, мед, дольки горького шоколада и мармелад
Обед
12:15 Суп - мясо, рис, лук, морковь - 290 гр с бульоном, салат - яблоко, сыр и яйцо с йогуртом
Ужин
17:10 Творог 250гр, яблоко и 4 чернослива