Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera писал(а):

17:45 - Ужин греческий йогурт 0% 150 гр, 1 зелёное яблоко, и грэйпфрукт

в молочном ужине главная еда творог, а не йогурт.... Ты же сидели на системе помнить должна