Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет


Завтрак
06:40 Паста с соусом, горький шоколад 90% - 1 долька, мармелад 3 шт, бутер с сыром
Обед
12:10 Системный плов -310 гр, помидор, сыр -40гр
Ужинц,
17:10 Творог -250гр. печеное яблоко и 4 чернослива