Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Елена К. писал(а):

Здравствуйте всем! скажите пожалуйста репу же можно и на обед и на ужин?

Добрый день!
Обед - Разрешенные овощи, грибы и бобовые
Можно есть Любые
Картошку редко

Ужин - 8. Овощи любые, КРОМЕ:
- Картошки
- Топинамбура
- Горошка
- Грибов
- Тыквы
- Баклажанов
- Авокадо
- Бобовых
- Батата
- Кукурузы