Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Таня, что консервируешь?
Я в Баварии дважды была. Один раз в Оттобруне, второй - в самом Мюнхене. У вас такая красота! Я бы только и делала, что по округе ездила. Горы, замки, реки, соляная шахта!

Megaera, а ты откуда? Я в 10 с копейками была дома. Раньше бегать не могу - надо детей в школу собирать и отводить. Но ничего, скоро похолодает. Недельки две осталось ждать. Потом еще буду ныть, что мерзну

Megaera писал(а):

шоколадную конфeту нельзя да? и орехи нельзя?

Крепись! И утром ешь сладкого чуть больше, а в обед можно еще гречку или бурый рис с мясом.

Рыбка79 писал(а):

17-30. Тренировка

Женя, как ощущения после тренировок? Чувствуешь мышцы, о существовании которых и не знала?