Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет красоточки мои


Завтрак
07:40 Картошка с яйцом -180гр, хлеб кусочек, натуральные конфеты из тыквы и киви, конфеты из папайи и орехами (сразу скажу купила в натур.лавке), до безобразия вкусно, но сладко - они с медом, поэтому съела еще 2 дольки горького шоколада
Обед
12:30Тефтели с йогуртом -280гр, яблоко, сыр -38гр, кофе
Ужинц,
17:40 Творог 300гр, белок, 1 яблоко, 4 чернослива и 2 свежих чернослива - запеканка в мульте на выходе получилось 330-350гр