Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Наташа-варлаша писал(а):

если я буду ими заменять часть основной (для меня) еды, я с голоду опухну

Я тебя поняла. Больше не достаю
Я обоих кормила примерно до полутора лет. Сына пришлось отучать - стал одежду задирать на людях. А младшая сама как-то забыла, но она малоежкой всегда была.

Рыбка79 писал(а):

Я свалилась второй день с температурой.

Женя, поправляйся! Тенировки подождут, главное - вылечиться.


Сегодня
8:50 наан с овощами и половинкой пластинки сыра, кусочек ветчины, кофе с молоком, клубника
13:00 кефтедес, но с йогуртом внутри, а не хлебными крошками + 2 ложки бурого риса + салат из двух видов капусты, 1 слива, кусок арбуза
17:00 гречка + огурец и помидор (яблоко запеченое почему-то надоело)

Контрольное взвешивание сегодня было. На эту неделю не особо надеюсь из-за женских дней. Систему-то соблюдать буду, а вот двигаться много в это время тяжело.