Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Машк@ писал(а):

Это вообще праздник желудка!

но я ела только шашлык

Всем приветик

Завтрак
06:30 ДД блинчики http://forum.say7.info/post5418614.html#5418614 - 200гр

бутер с сыром и пара долек мармелада

Обед
12:30 Суп рисовый с фрикадельками - фарш, рис, лук, морковь - 300 мл, йогурт натуральный, салат - креветки и яйцо - 150гр
Ужин
17:20 Творог -250гр, яблоко, 4 чернослива