Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Ой, кажется будет...с таким-то завтраком

уже Это я с утра проснулась и вроде ничего не хочу А сейчас организм затребовал нормального завтрака Все таки мне надо наооборот, утром легкий перекус, а потом нормальный завтрак. А то вообще непонятно что получилось В итоге так получилось

Цитата:

Сегодня ем: Завтрак (7 утра) *2 бутера с плавленным сыром *конфета-суфле Второй завтрак в 9.30 *яичница 2 яйца *кусок хлеба *1/2 апельсина *кофе со сливками Обед (12.30-13.00) Борщ вот поэтому рецепту http://forum.say7.info/topic25530.html у меня без картошки, фрикадельки=только мясо. 2 половника гречка с срыом Ужин 17.30 *сметанообразный творог 250 *чернослив - 6 шт *апельсин или запеченное яблоко