Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

я это - никуда не вмешиваюсь, живу по системе без сбоев. Выдумывать новое - не выдумываю
Всем приветик

Завтрак
06:30 Молоко с кукурузными хлопьями, орехами и бананом, мармелад, горький шоколад

Обед
12:30 Запеченное мясо с луком, цветной капуста, помидорами - 400гр
Ужин
17:20 Творог -250гр, 4 чернослива и грейпфрут