Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Хлеб приготовила, но позавтракала только в 9:30

9:30 два куска бананового хлеба, кофе с молоком
13:00 капуста тушеная (перец, помидор, морковь, чеснок), гречка, куринная котлета (для связки йогурт) запеченная, киви
17:00 сварю креветки с травками для том-яма и с бульоном вместе буду есть

пожрать_бы, с возвращением! Нравится мне ник


Йогурт застыл намертво. За сегодня может не оттаять Но я попробую заехать в магазин с русскими продуктами.