Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

на немку

Удачи! Легкой и интересной учебы!

алешка ру писал(а):

ПОЗДРАВЛЯЮ

Спасибо!

У меня вчера чего-то весь день порции маленькие были, кроме завтрака Все на бегу. Сегодня исправлюсь.

8:40 пиалка овсянки с клубникой, кусочек бананового хлеба, небольшой кусок арбуза
13:00 баклажанная икра (перец, морковь, кабачок, чеснок, зелень, уксуса пару капель), пару ложек бурого риса, курица (может, запеку ее, не знаю пока)
17:00 Хочу творог с яблоком, но его пока нет. Наверное, запеку рыбы кусок.