Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Megaera, во сила воли под дождем гулять!

У нас завтра с 7 утра запуск воздушных шаров. Фиеста. Снова не высплюсь.
И надо бегать.

Сегодня обед был другой: суп рыбно-гречневый (остатки), огурец, помидор и курицу вареную чуть пощипала.

Завтра попробую все-таки баклажан сделать. Но просто с овощами и ложечкой томатной пасты + рыбные зразы из трески с йогуртом - такие, но вместо манки мука из бурого риса http://forum.say7.info/topic24689.html
На ужин скорей всего бурый рис с морковкой и кабачком на воде потушу + специи для плова.
Ну, а на завтрак овсянка или творожная запеканка быстрая с клубникой, черешней и голубикой, кусочек шоколада и кофе.


Девочки, вы воды по два литра в день выпиваете? Ну никак у меня 2 литра не выходит Полтора, а иногда всего литр.