Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Рыбка79 писал(а):

Если и нарушишь, то, скорее всего, не переешь))

Пусть лучше Василиса переест разок, чем булимия вернется...

Меню на сегодня:

8:30 (я впервые за неделю выспалась!) 150 г творога (жирного для диеты) с ложкой кленового сиропа + 5 клубник, кофе
13:00 рыбная зраза, помидор, половинка вар. свеклы с чесноком, кинва с тушеным перцем, кабачком, морковью и чесноком (знаю, что кинва не числится у Миримановой, но это крупа для диет, приравнивается к бурому рису, буду считать ее редкой - хочется хоть какое-то разнообразие в крупах), слива
17:00 рыба