Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, день, вечер!

7:00 наан с овощами и сыром, 2 печенья яква (два было много, но очень хотелось ), кофе
13:00 окрошка с редиской, огурцом, зеленью, яйцом на газ. воде и чайной ложке сметаны 1%, кальмар отварной (2 маленьких), немного овощного рагу с баклажаном вареным и притушенными морковкой и перцем (без масла, с чесноком), киви
17:00 бурый рис с кабачком, перцем и морковкой, может, еще сырой огурец и помидор