Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

бегать значит надо быстрее))) В этом году на Эльбрус влезла и на Белуху. В следующем на пик Ленина планирую. Может весной в Непал мотану на Айленд Пик или Мера Пик.

Надя, почаще заглядывай Я так впечатлилась, что тут же бегать пошла 8 стандартных километров. С горки-то быстрей получается, а вот в горку быстрей - и сразу подыхаю
И как давно ты такие вершины покоряешь? Я на соседнюю гору еще ни разу не забиралась от самого низа до самого верха А говорят, всего 5-6 часов пути. Но конкретно со снаражением лазить - не мое. Не цепкая я, по спортивной стенке не могу даже на метр подняться, а по льду вообще боюсь ходить. Кроме выносливости ничего нет.

Megaera писал(а):

Ещё люблю сырые устрицы, без ничего

Героиня ))))
Я все никак морально не соберусь приготовить клэм чаудер, потому что боюсь разделывать ракушки

Триана писал(а):

они через полтора часа обратно мягкими становятся

Был опыт варки?


Сегодня:

7:00 наан с овощами и куриной колбасой домашней, печенье яква, кофе с молоком
13:00 гречневый суп с курицей, капустой, морковью, салат из огурца и помидора с 1 ч.л. оливкового масла, киви или слива
17:00 бурый рис с кабачком, помидором, зеленью и чесноком