Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

17:30 стакан кефира, 2 криспа, сыр и творожок 150 гр.

Васеля писал(а):

ужин 17-30 творог 180 гр + пол яблока + пол апельсина + кефир 2,5% итого 350 гр

ну и ужины у вас...только желудок растянули и все