Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго утро всем-всем-всем!!!

Отвес сегодня маленький, минус 100 г всего, но это лучше, чем плюс или ноль))
Всё же мясо не моя еда, вроде и не голодно было вчера (ела только отварную говядину на ужин, без салатных листьев), но удовольствия от еды не было.

Сегодня ем:

завтрак 10-00 (поздновато, но ужасно захотелось сконов на завтрак):
2 бутера с красной рыбкой (ок 200г)
булочка-скон с изюмом (80г)
виноград
кофе

обед14-00:
грибной суп http://forum.say7.info/topic14269.html , но без мяса и обжарки, конечно. Сыра плавленого получится 2 штуки на 4-х едоков, это даже меньше, чем 50г ... супа грамм 250-300
салатик из свежей капусты, помидоров и огурцов (для меня без заправки) ок 100
чай

ужин 18-00:
рис (правильный) 100-150
овощи тушеные без жира (кабачок, слад.перец, помидор, специи) 150-200
чай