«Диетические фотоотчеты»

Панкейки из ржаной муки

гречневый суп на мясном булоне с овощами (без картошки) (Обед -60)

Тыквенно-яичный кухен с грибами+вариант курица/шпинат
у меня просто тыковка+куриное мясо

Булочки из спельтовой/полбяной муки с вяленой клюквой