Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на завтрашний день (примерное)

завтрак 7.30: "мясные розочки" http://forum.say7.info/topic2649.html 2-3шт, бутерброд из тёмного хлеба, слив. масло, колбаса и сыр, 4 печенья с шоколадом, с мармеладом, кофе

обед 13.30: опять кабачковое пюре с рисом и фаршем (ну нравиться оно мне!)

ужин 17.30: творог+ свекла варённая
как-то так