Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Alluska писал(а):

Буду стараться открыто общаться

Вот это правильно! Так и худеть легче!

Мне надоело играть в догонялки. и старая линейка 3-х годичная тоже надоела - сегодня начинаю всё по-новому! Хочу уже не вес поддерживать, а ПОХУДЕТЬ! Минимум до 74 кг, а ещё лучше - до 70 кг

Alluska писал(а):

Ланч-просто волшебный-самой захотелось)

Alluska писал(а):

таки да, жизнь прекрасна! если уметь радоваться мелочам)))

Это отличный настрой! Так держать!

Alluska писал(а):

Осталось разобраться со счетчиком, если что, буду уточнять у знающих

Без проблем) я ближайшие дни на сайте частенько буду)))
Обрати внимание - в дневниках питания справа сверху есть кнопка "Настройки" - можно и калории рассчитать, и фиксировать количество выпитой воды, съеденных фруктов, время приема пищи итд.

А ты каких принципов питания придерживаешься? или диеты?