Худелка-трынделка «В поисках стройности!»
Ляночка08
Светлана
| Alluska писал(а): |
| Света, вес у меня 70кг при росте 165, |
а я вот на 1 см ниже тебя.. и тоже хочу 70 
как в жизни все относительно в идеале- 67...
| Alluska писал(а): |
| съела я 1800, ни в чем себе не отказывая... Ну типа контрольный замер обычного пищевого поведения Я вообще думала что я хорошо за 2000 тыс наедаю... |
аа, понятно- ну да,такой замер надо сделать
чтоб ориентироваться потом..
| Alluska писал(а): |
| насчитало мне для похудения 1480ккал, |
немало -нормально можно кушать у меня коридор 1300-1500 для похудения..но лучше выше 1400 не кушать... тогда лучше скидывается 05 Ноя 2015 15:34