Ляночка08
Светлана
| Alluska писал(а): |
Света, а я хочу 63, ну 65 в худшем случае
Мой добеременный вес 60кг, но я к нему так и не вернулась за 7 лет((( Ниже 67 у меня еще не было... Вроде и хочется, а мотивация слабая.... |
понятно. Эх..когда-то и я была 64 кг..и думала тогда что я толстая
| Alluska писал(а): |
| По системе минус 60-она неплохая-но вот этот ужин в 18,00 и очень скудный, у меня не получается держаться....Мы с мужем весь день не видимся и вечером хочется поужинать вместе-посидеть почаевничать...Срываюсь( |
понятно. Мои уже привыкли что я не ужинаю с ними...
| джулия моне писал(а): |
| . У нас сейчас тепло + 6 и идет сильный дождь . |
а у нас +3 и сильный ветер..
| джулия моне писал(а): |
| Свет , а мне нравится - 60 , готовлю всем и не надо готовить себе отдельно . Завтракаю пирогами и не думаю , что поправлюсь . |
ну да- так проще с готовкой...
| джулия моне писал(а): |
Вот и правильно , постепенно дойдёшь до этого веса. |
| джулия моне писал(а): |
| Точно , точно |
| джулия моне писал(а): |
| Вариантов ужина много и я чай пью вечером , но при этом знаю , что вкусняшки у меня будут утром и не срываюсь. |
молодец- правильный настрой
| Alluska писал(а): |
Джулия, мне бы такой ужин, чтоб не готовить отдельно Надо пересмотреть, чего там едят на системе вечером...помню что не обильно...
А муж вечером требуем вкусного борща или пюрешку с котлеткой... Его понять можно-целый день в разъездах, много времени на ногах...Пока с работы прибегу-успеть бы хоть что-то приготовить... |
нее,мужу явно не понравятся системные ужины