Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers
Ирочка, твой муж-умный человек!
Это так хорошо, когда человек может не наступать на свои грабли, а учится на чужих.

Ох уж этот пмс(
Я вообще зашла рассказать, как меня муж порадовал) подарил мне сегодня весы-анализаторы тефаль, которые показывают процент жировой массы в теле! Завтра утром взвешусь!

Сегодня такое ощущение, что объедаюсь целый день, хоть по калориям и не много. Натушила капусты с курицей, насыпала себе в тарелку 280 г, слопала и пошла добавила ещё 220 г-съела не моргнув глазом... Полкило за раз... Хорошо хоть, что это в 5 вечера было! Потом пошла гулять на улицу, чтобы подальше от кухни быть( и выпила литру воды (ну за день много не пила, так что все равно надо жидкость добрать). Сейчас 19.55-а я уже в постели, лишь бы подальше от кухни.
Надеюсь, завта привеса не будет,-все таки выдержала без вредностей, хоть бы уже отпустило поскорее!
И думаю полноценный сон должен помочь-суббота и воскресенье-это те дни, когда я не в 5.15 встаю, а сплю сколько дети дадут)
Держимся, в общем,напарницы, держимся!

Дописываю:
И насчет весов-не выдержала до утра( в теле аж 34 кг лишнего жира((( а это 39,5%... Очень много. Есть с чем бороться.

Удивил сын! Он у нас крупненький-живот вырос, попа большая, я ругаюсь на него немного. Но он же год Занимался кикбоксингом -три1,5 часовые тренировки в неделю (сейчас перерыв из-за операции-до НГ нельзя). А встал на весы-в теле всего 3 кг жира-ниже нормы-всего 8,5%!!! Это шок) радостный) по виду он совсем не худой, но регулярные тренировки в течении года дали о себе знать-внутри много мышечной массы!

У дочки в теле 20% жира-лишнего совсем чуть, практически на верхнем уровне нормы. Она очень обрадовалась) ей ещё 2 кг сбросить и будет в норме)

Теперь у меня классные точные весы-урааааа!!!!!