Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем отличного дня!

Лиля, романтический отдых удался? Муж молодчина!


Я постараюсь с сегодняшнего дня снова войти в строй. Горло еще болит и насморк не прошел, но я совсем разленюсь.
Привеса пока не наблюдается, что странно.

7:10 наан с овощами и сыром, макарун, кофе с молоком
13:00 суп на тыкве, кабачке и брокколи, тефтельки на говядине, гречке, морковке, 1 ст.л. 1% сметаны (на все, съем парочку), салат из свежей капусты и моркови (если была сметана, то раст. маслом лучше не заправлять, да?) - все порции небольшие
17:00 креветки