Без особого труда похудела на 10 кг.

Lana_nov
ну вот поэтому даю себе время и буду сейчас следить за тем, что ем, а то может я слишком на бутеры налягала, да на кашки пусть и в пределах нормы.
спорт - так прессик качаю.. иногда

Lana_nov писал(а):

А каков принцип в твоих пятнашках?

http://forum.say7.info/topic66802.html

там тоже все правильно да разумно.. три раза по три "кулачка " кушать.. и фрукты...
и как-то все видимо от моей неорганизованности происходит