Салат из морской капусты «Как в магазине»

Ляночка08

Светлана



У нас такой салат продают в отделах Кулинарии в супермаркетах..Но гораздо вкуснее сделать его дома Wink

Фото


Готовила из сушеной капусты Wink Вы можете взять и маринованную...
У нас есть похожий салат вот тут

Продукты:
*морская капуста 300г
*крабовые палочки- 4-5 штук
*морковь-1 средняя
*лук репчатый- 1 шт
*перец черный молотый по вкусу
*масло растительное - 1-2-3 ст. л (сколько вам позволяет душа girl_haha но если больше- то будет вкуснее Wink )
*уксус столовый 9% - 1-2 ст. л -я пробовала Wink чтоб было кисло-сладкое
* сахар-2 ч.л.
*соль-1 ч.л.

Приготовление:
1Морскую капусту-если она сушеная- замочить в холодной воде на 30 мин, потом хорошо промыть и залить кипятком на 15 мин или прокипятить 5 мин - это по инструкции на упаковке к моей капусте Wink
2. Тем временем готовим овощи- морковь почистить , натереть на терке -я натерла на корейской, можно думаю на обычной, лук нарезать полукольцами.
3. Крабовые палочки режем колечками и чуток их раскручиваем- чтоб полосочки получились.
4. Соединяем в миске все продукты, заправляем специями, перемешиваем и оставляем на минут 30 чтоб промариновались продукты и атк сказать подружились между собой.

Все, можно угощаться.

*** Я растительного масла добавляла мало- потому как считаю калории Wink girl_haha И на вкус делала кисло-сладким Wink ну и калорийность салата:
Фото

 
28 Ноя 2015 1:31

Страница 1 из 1