Ляночка08
Светлана
У нас такой салат продают в отделах Кулинарии в супермаркетах..Но гораздо вкуснее сделать его дома
Готовила из сушеной капусты
Вы можете взять и маринованную...
У нас есть похожий салат
вот тут
Продукты:
*морская капуста 300г
*крабовые палочки- 4-5 штук
*морковь-1 средняя
*лук репчатый- 1 шт
*перец черный молотый по вкусу
*масло растительное - 1-2-3 ст. л (сколько вам позволяет душа
но если больше- то будет вкуснее
)
*уксус столовый 9% - 1-2 ст. л -я пробовала
чтоб было кисло-сладкое
* сахар-2 ч.л.
*соль-1 ч.л.
Приготовление:
1Морскую капусту-если она сушеная- замочить в холодной воде на 30 мин, потом хорошо промыть и залить кипятком на 15 мин или прокипятить 5 мин - это по инструкции на упаковке к моей капусте
2. Тем временем готовим овощи- морковь почистить , натереть на терке -я натерла на корейской, можно думаю на обычной, лук нарезать полукольцами.
3. Крабовые палочки режем колечками и чуток их раскручиваем- чтоб полосочки получились.
4. Соединяем в миске все продукты, заправляем специями, перемешиваем и оставляем на минут 30 чтоб промариновались продукты и атк сказать подружились между собой.
Все, можно угощаться.
*** Я растительного масла добавляла мало- потому как считаю калории
И на вкус делала кисло-сладким
ну и калорийность салата: