Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

anzhellik писал(а):

Девочки, я на минутку: что за рецепт Брауни в микроволновке? Не могу найти(

это Галя тут как-то давала -из Инстаграмма

Шоколадный брауни за 1 минуту
Шоколадный брауни. Рецепт: 🍒1 белок (у меня 1 яйцо маленькое) 🍒2 ст.л. овсяной муки 🍒2 ст.л. какао 🍒пол скупа протеина-ваниль (я заменила на 1 ст.л. сухого молока) 🍒1 ст.л. миндального молока (у меня до нужной консистенции ушло больше 3-4 ст.л. коровьего молока -а у меня ушло 2 ст.л. молока) 🍒1 ч.л. кокосового масла (у меня арахисовое) 🍒сах.зам по вкусу (у меня примерно 0,5-1 ч.л. сиропа стевии - пробуйте!) 🍒0,5 ч.л. разрыхлителя 🍒корица 🍒пару капель ароматизатора-ваниль (можно ванилин) ⏩Всё смешать. Выложить в небольшую формочку (можно в кружку) и готовить в микроволновке в течение 1 минуты при 900Вт. Украсить по своему вкусу.

irina-s писал(а):

Света, я никогда еще не ела морскую капусту. Салатик интересный.

вообще? у вас не продают? или не было желания попробовать?

irina-s писал(а):

Нет, Свет, я уже писала, что у меня тоже не все в одном месте и тоже не все на кухне.

запамятовала уже

irina-s писал(а):

Спасибо, Светланка, пока не буду заглядывать, времени нет, попозже посмотрю.

irina-s писал(а):

Я с утра книжку читала, не могла оторваться пока не дочитала и вот села завтракать.

понятно..я на неделю 2 прочитала- надо будет пойти в библиотеку поменять

irina-s писал(а):

Замариновала вчера мяско по Оксаниному рецепту с соевым соусом, вечером пожарю. Еще зефира моего (по типу панна-котты) уже который день хочу и никак не сделаю.

у меня немного йогурта осталось надо сделать что-то