Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV писал(а):

Ай-ай-ай!!!!! Нашаманила тебе волшебный пендель. Вышла на балкон и киданула в твою сторону. Каааак прилетит!

Спасибо! Пендель получила, пошла применять!

Татьяна М. писал(а):

я сегодня в расстройствах.... значит не судьба.

Танюш, всё будет скорее всего дело в весе, ещё минус 10 кг и всё получится

infizma писал(а):

8-00 Оливье (у мужа отвоевала, вырвала салатницу из рук прям)

А я не смогла салат с кальмарами отвоевать, поэтому на завтрак ем гречку...

Меню на вторник:
8-30: гречка с молоком, чай, хлеб с повидлом
13-30: котлета (без хлеба), гречка, столовая ложка кваш. капусты, чай
18-00: творог, смешанный с кефиром, огурцом, помидором и зеленью, чай

Какую я запеканочку для обеда нашла!!! Супер!! Надо только чуточку подкорректировать под "минус 60", сливки на молоко заменить или вообще убрать, ну и без маслица можно обойтись.
http://forum.say7.info/topic70444.html