Диета Дюкан. Часть 4

Приветик,дюшечки!




Я кашкой мясной позавтракала. Перекус кефир. На обед курица в фольге и огурец свежий, на ужин омлет из 3-ёх яиц ,ещё не знаю с чем. Вот так грустно у меня. Вообще еле пихаю еду в себя, есть совсем не хочется. А надо...
Думаю, как вот этот рецепт одиетить Пишут, такая сочная курочка получается. http://forum.say7.info/topic81723.html
Понятно, что куру запечь, кожу содрать, но получится ли соус без жира??!