Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

cвет в окошке
Спасибо) Меня отвлекли дети, только вернулась
В нашей ситуации так далеко не посмотришь) но хоть у меня рабочее место появится, ура!

Насчет твоего вопроса о витаминах - я солидарна, что надо пропить витамины ОМЕГА3 и какие-то поливитамины. Сама страдала выпадением волос последние три месяца((( думала, облысею. Хоть и диеты не придерживалась. Стала пить ОМЕГА три и эмвеевские витамины - прекратилось, ттт.
Ну и стараюсь каждый день оливковое или растительное масло употреблять хоть 1 ч л или 1 ст л.
Два раза в неделю есть рыбу - насчет рыбы посоветовала доктор гинеколог.

Удачи твоей коллеге! Она должна быть звездой на празднике!
6 лепестков - это диета, тоже основанная на чередовании белков и углеводов - в один день ешь белки, в другие углеводы, но ещё и монодиета - организм получает только один вид продукта в день - только рыбу, или птицу, или злаки, или фрукты. Там на картинке у Светы-Ляночки показано, что в какой день едят.

Ляночка08
Ты диету прошла, а дальше как планируешь питаться?

Девочки, у меня муж на дд уже почти две недели, сбросил 5 кг. Я смогла только три белковых дня сделать, а дальше как закреп. Но ради мужа буду с ним чередоваться на полную, да и мне может получится похудеть)))