Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Жень у мну ПМС, жооор такой что маама не горюй. Как говорится из двух зол

Сегодня ем (порции как всегда в районе 350-400, на завтрак сегодня поменьше по весу):

Завтрак:

3 бутерброда с колбасой (уже не помню, когда ее ела в последний раз ), мороженка, кофе

Обед:
По мотивам http://forum.say7.info/topic63700.html только у меня в МВ, ст.л. масла на всю кастрюлю и я делала с мясом. Овощи: капуста, перец, черешковый сельдерей, лук, морковь, ст.л. томат.пасты. + пропаренный рис. Чернослив. Чай.

Ужин:
Творог, чернослив. кофе с молоком