Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Всем привет, красавицы!

Ляночка08 писал(а):

да я потом поняла как написала

Ляночка08 писал(а):

кушай в первой половине дня

100%

Irina Divers писал(а):

Сама не поняла, чей-то я ?

Мы, женщины, создания загадочные)))))))) Ириш, ну не могу-хохочу если уж ты не поняла, почему брауни в мусор полетели, то бедный муж-у него вообще ступор должен быть))) женскую логику не понять)))))

Irina Divers писал(а):

Вот я и привыкла к этим 3 ст.л. А потом стали говорить, если 0 % жирности, то вообще это не доп, а у меня как раз 0 % жирности, поэтому я , будучи на Дюкане, вообще сом не считала за доп.

Везет тебе-с 0% сомом.
А я тоже когда-то худела по книге и там йогурты 1,5% разрешались 200 г в день. Сейчас это вообще нельзя, даже не доп. Но я люблю йогурты, и все равно ем практически каждый день 1 бутылочку и за доп вообще не считаю.
Давно питаюсь как "под себя"-чистой ДД это назвать сложно... Фрукты тоже ем каждый день в небольшом колличестве, гречку часто ем до обеда, спокойно пью узвар или домашний лимонад, который сама детям делаю со стевией,-меня так устраивает.

irina-s писал(а):

А чего смешала

А там же ссылка на рецепт была-это Светы Ляночки рецепт, смешать натертый сельдерей, сыр, яйца, у Светы ещё отруби, но я всегда без них делаю, приправить и зажарить. Жаренные на сковороде-вообще бомба, вкуснющие, из духовки-ну такие себе, одна я и съела за день, мне нормально-остальные не захотели, они ж не сочные, как со сковороды.
http://forum.say7.info/topic69619.html

irina-s писал(а):

Спасиб. Я как то в ЛИДЛ покупала распылитель, такое га... было, просто выбросила его потом. И всегда хотела хороший, надеюсь он мне понравится.

У меня такой штуки никогда не было... Теперь тоже хочу)
Надеюсь, тебе понравится!

irina-s писал(а):

Да, так было бы правильно, но у меня часто вечером получается. Думаю себе, чем сорваться на сладости лучше фруктовое мороженое. В общем, нужно работать над собой.

Фрукты очень-очень сильно поднимают сахар в организме и вызывают выброс инсулина, и сразу жир начинает синтезироваться. А перед сном, вечером-это вообще катастрофа, так многие диабет зарабатывают, сами того не понимая... Меняй эту привычку, серьезно, нельзя фрукты перед сном, вообще, их лучше после 16.00 не есть. Лучше уж ты себе мороженное сделай из белков-творог, изолят и так далее. Или купи себе сладкий вкусный изолят и выпивый на ночь коктейль из изолята и молока-это не менее вкусно, чем фоуктовое мороженное, но еще и насытить тебя белками, и поможет похудеть, расчепив жиры.

irina-s писал(а):

Я уже подумала, что Алины драники в духовке можно было чуток сбрызнуть и было бы вообще ПЕРФЕКТ.

Это Светины дранички а идея-супер

irina-s писал(а):

Я тоже редко мусор выношу, в основном муж. Ага-ага, баловать их ни к чему.

Согласна Я его вообще не выношу)))))
Ой, девочки, я вам вроде бы не рассказывала. У нас дома так заведено, что мужу вообще не глажу, никогда. Началось все с того, что за первую неделю нашей совместной жизни я сожгла ему практически весь гардероб не специально, ну так получилось почему-то. И потом он мне не доверял свои боюки и рубашки. Затем форму много лет сам гладил-и я не имела к этой глажке никакого отношения. И вот у мамы моей 22 января юбилей был-я всем одежду погладила, а мужа не было-он за малой в садик поехал и мы уже опаздывали в ресторан. Решила ему помочь и его вещи тоже погладить, чтобы он только оделся и мы поехали. Как раз накануне купили ему новый брюки и красивееную рубашку шелковую. Брюки я нормально погладила, а как только к рубашке дотронулась утюгом-сразу же дырку прожгла... Это был ужас, у меня даже слезы брызнули от обиды-ведь другой рубашки даже в доме не было... Вообще ничего нет нарядного больше не было. Муж приехал-посмотрел, промолчал (представляю, сколько ему это стоило), натянул рубашку-а там дырка как раз под пояс пряталась, и так пошел... Даже мне слова не сказал. Только утром попросил его вещи все таки не гладить)))))))))