Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 20

Озидея писал(а):

2 приседания - 1 минута за компом, 1 отжимание- 1 минута, 1 подтягивание- 10 минут

надо мне со своим взять на вооружение

Озидея писал(а):

есть готовлю по 4 блюда каждый день -

о ну ты балуешь своих))
мы в выходные провели как обычно. В пятницу на даче мясо жарили на огне, в субботу парни ездили на д.р. к крестнику на пейнтбол, а мы с дочей на даче в бане парились, потом парни к нам подъехали. Сегодня с утра оладьями с творогом и сгущенкой баловались, затем в лес на горку - оладьи отрабатывали*
на ужин готовлю вот это http://forum.say7.info/topic11163.html на рынке отхватила свежего палтуса. Решила изменить* своему любимому морскому окуню с палтусом попробую что выйдет)