Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV

Валентина

44 года
Сибирь
Всем привет!
Не успела я вчера порадоваться отвесищу в 800 гр, как сегодня привесище в 1,1 кг wacko1 wacko1 wacko1 Вот это качели... Линейку не меняю, посмотрим что будет дальше. Знаю, что уйдут!

Планы по питанию на завтра такие:
Завтрак: не знаю во сколько, иду в больницу: надо сдать анализы и сделать ФГС натощак, как только сдам - съем банан и бутерброд (возьму с собой, надеюсь, что смогу в поликлинике где-нибудь спрятаться и схомякать это так, чтобы не вызывать косые взгляды окружающих).
Обед: 13.00 курино-кабачковое суфле на пару 150 гр. (отварная курица, бланшированный кабачок, яйцо, рисовая мука, специи измельчаю в блендере, готовлю в формочках в пароварке), пюре из моркови с молоком 150 гр., свежий огурец 50-100 гр., чай зеленый.
Ужин: 18.00 вот это http://forum.say7.info/topic82816.html 350-400 гр., чай зеленый.

Всем удачи и отвесов!

 
15 Фев 2016 16:58

Страница 876 из 1000