Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

неьзя в этом ужине яйцо

В первом сообщении написано, что для соединения мяса можно (у меня одно яйцо на тефтели для всей семьи):

Цитата:

-Яйца в небольшом количестве (примерно пол-яйца на 200 гр мяса и др) и с мясом, и с рыбой, и с морепродуктами