Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ubera писал(а):

Света, нужно или приседать или лениться... Лучше сразу браться за себя...а то получается серединка на половинку. Молочная кислота должна выходить из мышц, а как она выйдет от 10 приседаний. Так...детский сад.

ну если кто не приседал вообще то лучше начинать с 10 приседаний

Викона писал(а):

о могу вам говорить задания на каждый день

ждем

ANGEL29 писал(а):

картиночки скопировала себе, Спасибо Светик

ANGEL29 писал(а):

. А вед когда первый раз худела я дома по приставки ВИи занималась ох как...потела и корячилас как не знаю кто. Скрабы и массажи каждый вечер делала. А

молодец