Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! У меня отвес 400г! ураааа
Новеньким .

nazik_77 писал(а):

Руки и ноги подтянулись немного, а вот живо

мне в подтяжке кожи очень помог самомассаж вакуумными банками (с ооочень большой осторожностью и я делала только ноги), кстати от растяжек хорошо в чередовании со скрабом и мумием, и аквааэробика - это вообще панацея для похудевших).

Татьяна М. писал(а):

Благо его вкусно готовлю

высылай мне))) мой на вахте и я ничего такого не готовлю(((

PPCD писал(а):

1330 http://forum.say7.info/topic10421.html о

классный рецепт! беру в закладки. И кстати Лиля, если хреново - может стоит прервать? ну здоровье то оно одно... Я до такой степени употела в тренажерке, что щас с давлением мучаюсь 140-150 (мое родное 110)

Ramazana писал(а):

Сейчас мои новые весы показываю 86,4. Объёмы уменьшились. Я так хорошо сдулась за месяц.

потрясно просто)) радуюсь вместе с тобой