Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет! ну что сказать. сегодня 3 день атаки. на 0,9 отвес, при том, что с белым другом почти за эти два дня и не дружила( 64,6. вот думаю радоваться или грустить. что отвес классно. просто 64,6 заколдованная цифра для меня. последние 1,5 года (не считая последних 2 месяцев) стояк. эх... подождем

Ksunik87
Ксюш, говоришь, что не вкусно - пробуй

http://forum.say7.info/topic74465.html

Nozomi писал(а):

Девочки, подскажите, плиз, нигде не нашла такой инфы: на системе допускаются разгрузочные дни? Я говорю не о голодании, а о монодиете на день-два. Можно ли, например, пару дней одной гречкой питаться: на завтрак, обед и ужин до насыщения?

если принципы системы не страдают, то можно. я как то устроила на кефире разгрузку +0,8 теперь не делаю