Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

*Виктория писал(а):

Я в основном кардио.А занимаюсь давно ,лет 10 уже.А вот на силовые не хожу,тяжело мне.Видимо в этом и причина.

Ты если хочешь сжечь жир - подключи силовые нагрузки. Поверь, поможет тебе создать ту фигуру, которую мечтаешь увидеть.
Раз 10 лет стаж- упорства тебе не занимать. Выходи из зоны комфорта, введи организм в шок - и эффект не заставит себя ждать.

*Виктория писал(а):

ну а после нагрузки я уже и кардио не смогу сил не останется.

Достаточно минут 20 кардио после силовой - и будет такой же эффект как от 90 мин просто кардио.

anzhellik писал(а):

Слушай, ну классно! А сколько занятий в эти 315гр.? Я брала 20 занятий за 1770руб.. Эти 20 занятий нужно использовать не больше чем за 2 мес.. И это со скидкой, т.к. утром. А персональная тренировка -700р..

Да... у нас цены другие, конечно. Не сколько занятий - хоть каждый день ходи с утра и до ночи. Абонемент рассчитан на месяц. Есть такие, которые и в зале занимаются, и чуть ли не на все групповые ходят)))