Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ужин сегодня заменила на фрукты-овощи, овощей тушеных было больше 300г и яблочком догналась.
Пишу на завтра:
8-00 мусс черничный, печеньки лимонные
12-00 http://forum.say7.info/topic52231.html 150 и гречка или рис 150
18-00 гречка 150 и яблочко в микре.